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时间:2018-4-9 22:45:24  作者:  来源:  查看:16  评论:0
内容摘要:  胶东在线网6月6日讯(通讯员 慕宋娥 冯利民) 明天,2012年高考将正式开考,高三考生蓄势待发。而对考生家长们来说,高考期间如何确保孩子不丢三落四、吃得好睡得香自然是重中之重。考生们准备的怎样?家长们应不应该陪考?带着这些问题,记者采访了烟台龙口部分高三教师。  饮食:以前...



  胶东在线网6月6日讯(通讯员 慕宋娥 冯利民) 明天,2012年高考将正式开考,高三考生蓄势待发。而对考生家长们来说,高考期间如何确保孩子不丢三落四、吃得好睡得香自然是重中之重。考生们准备的怎样?家长们应不应该陪考?带着这些问题,记者采访了烟台龙口部分高三教师。


  饮食:以前吃啥还吃啥


  在饮食上,每个班级的班主任都已经就高考期间, 菲律宾申博游戏 新动向!交通、医疗、教育……你关心的通通都,在饮食上应当注意的问题反复叮嘱。龙口一中老校区高三级部副主任李玲说,考试期间,考生应该保持原来的饮食习惯,尽量保持清淡饮食,不要大鱼大肉。


  “早餐建议考生们吃鸡蛋、牛奶、瘦肉,考试时间挺长的,体力需跟上。”李玲建议,考生应该合理搭配饮食,高考期间,住校考生统一吃饭,保证卫生、健康。不建议考生吃太多水果,以免闹肚子。同时,一定不能吃冷饮,以免损害身体,影响考试。


  准备:老师把关没问题


  “准备工作老师们都已经做好,学生完全不用考虑,专心备考就行。”李玲告诉记者,对于高考所需物品及身份证、准考证,老师们已经帮学生准备好,家长完全可以放心。


  每个学生都有一个透明笔袋,必需的文具,老师都会嘱咐携带。对于准考证和身份证,老师们将其粘在一起,待到每场考试到达考场才会发放给考生,考试结束后收起来,统一保管,确保不出问题, 澳门太阳城有限公司 《方舟生存进


  赶考:最重要是平常心


  即将走入高考考场,不少学生非常紧张,出现了失眠等一些情况。对此,李玲表示,这很正常。“即使一晚上没睡好,身体也会自动进行调节,关键是将心理调整到合适的考试状态。”


  对于学生的心态调整,李玲说,全体高三班主任和教师都已经准备好,为学生进行心理疏导。“所有老师都在''察言观色'',哪个学生有问题,班主任往往一眼就能从脸上看出来。”级部长期灌输平常心待考试,工作做在平时,通过这一年的努力,对于高考,大多学生在适度紧张的同时,能用一种平常心对待。


  “做了这么多年班主任,我觉得在高考中,平常心最重要。”李玲说,高考很难超常发挥,最重要的是谁的失误少,谁就赢得高考,申博太阳城登入不了。


  陪考:孩子情绪易紧张


  每年高考,菲律宾申博电子游戏,考点外总有家长全程陪考、焦急等待。对此,多位高三班主任表示,不建议家长陪考。


  李玲说,陪考方式并不可取,因为考前过度的关心会给孩子传递焦虑的情绪,让孩子心情更加紧张,起到“帮倒忙”的作用。因此不建议家长陪考。


  “家长的焦虑情绪会在无形中传递给孩子,对孩子的情绪产生影响。”李玲说,比如家长因为孩子要考试了,对孩子特别关心,生活和饮食都考虑得面面俱到,这其实是在用行动告诉孩子,家长付出了很多,他们一定要考好,才能对得起这份关心,无疑会让孩子多背负压力。


  只有让孩子轻松走入考场,才能让他们发挥出最大潜力,以最好的状态迎接考试。


  休息:定好闹钟别迟到


  对于部分走读的考生,关键一点就是在家要休息好。家长要做好相关准备,可以提前与邻居做好沟通,讲明孩子要参加考试,尽量不要有噪音,为孩子创造一个好的环境。


  考试前一天或者考试期间,如果发生孩子失眠的情况,不要着急,闭目养神也是一种休息。同时,孩子在家里休息的时候一定要定好闹钟,不要迟到。之前,就发生过午休没有定闹钟,家长也不小心睡了,差点迟到的情况。建议家长一定要做好多方准备, 太阳城网址导航 全面逆袭!《红海行动》总太阳城网址导航票房破20亿实现,确保万无一失。


  家长:少说多做多沟通


  李玲告诉记者,根据往年经验,考生最容易出现情绪波动的是6号晚上和考完数学后。6日晚上,孩子容易紧张地睡不着,而考完数学后,如果题目较难、没有答好,则会让考生颓丧不已。


  面对这种情况,家长们要少说多做。“考完一科,放下一科,考得怎么样的话千万别问。”李玲说,一旦孩子出现情绪波动或者哭鼻子,家长应该立刻与老师联系,不要自己去劝,因为很可能适得其反。“考生出现任何问题都应该先跟班主任沟通,毕竟老师们经验足,家长可能掌握不好劝导的火候,造成相反的后果。”李玲说。


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